
2021年06月24日
朝起きると



今朝、起きて台所に立つと主人が採って来たばかりのトマトとピーマンがザルに入って置いてありました!
私も採りに行きたかったのにな〜。
起きるの遅いから仕方ないです(^_^*)
で、今夜は、あるもので夕ご飯でした!きゅうりは、最近よくお客様から頂きますので沢山あります!青葉は畑にあるし、ハムに卵、豚肩ロース、玉葱、納豆などあるもので晩ご飯でした。私が食べる頃にはフライパンの中は、このように少しになっています(笑)
そして、痩せない痩せないと体重計に乗っては毎日同じ事を言っいますね!
Information
プロフィール

かみきり虫
読者登録
最近の記事
母の日の頂き物です (5/11)
白嶽のミツバツツジ (5/1)
きれいな時♪ (3/24)
嬉しい頂き物です♪ (3/20)
新たなブイ作品♪ (3/14)
スズメウリ色付いて来ました。 (3/7)
冬の海 (2/13)
全品9割引!急げー! (1/21)
年末年始営業案内♪ (12/29)
小鉄小熊5歳になりました❣️ (12/27)
過去記事
ブログ内検索
QRコード

アクセスカウンタ
それ以上痩せたら仕事になりませんよ(笑)
ご飯を食べて体力を保持しましょうね(^^)
主人が、痩せない痩せないと日々言っておりますよ(笑)
私も去年辺りから体重も安定してきました!食べ過ぎると直ぐに胃の調子が悪くなるので、腹八分目でご馳走様しています(笑)
我が家では、3合炊いたご飯が3日間はありますね!
(残りは冷凍ご飯なりますよ)
痩せるコツは、快眠快便です。
運動で腸の動きを良くするのと、食物繊維を摂ることですね。
イライラしたり落ち込んだりすると、ストレスで胃や腸の動きが鈍くなりますので、脂肪が溜まりやすくなりますよ。
冷やしソーメン・うどんが美味しい季節になりましたね。
うちの旦那も痩せようと思っているようですが
なかなかですね
お腹がポッコリしています(≧▽≦)
私は、丁度良いくらいでなのですが、主人はもう少し痩せたいらしいのです!コレステロール値が高いので自分なりに気をつけて調理しています!
色々と教えて頂き有難うございます♪
この中で当てはまるのは不眠とストレスですね‼︎
野菜も発酵食品も食物繊維も快便もOK!
不眠なんて午前2時から寝てないらしいのです‼︎
何とかしなければと思っています。
冷やし中華麺そろそろ使わないと賞味期限切れになるところでした(笑)
おそうめんやお蕎麦は美味しいけど湯がいていると汗だくになります(笑)
この、冷やし中華はゴマだれでしたよ!
どこも中年太りで毎日、体重計に乗っては悩み
直ぐに忘れて日々同じことの繰り返しです(笑)
ぽっこりお腹は同じくです‼︎