2021年06月24日

朝起きると



今朝、起きて台所に立つと主人が採って来たばかりのトマトとピーマンがザルに入って置いてありました!
私も採りに行きたかったのにな〜。
起きるの遅いから仕方ないです(^_^*)
で、今夜は、あるもので夕ご飯でした!きゅうりは、最近よくお客様から頂きますので沢山あります!青葉は畑にあるし、ハムに卵、豚肩ロース、玉葱、納豆などあるもので晩ご飯でした。私が食べる頃にはフライパンの中は、このように少しになっています(笑)
そして、痩せない痩せないと体重計に乗っては毎日同じ事を言っいますね!


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COMMENT: (10) CATEGORY: ちびちゃん


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COMMENT
貴方は痩せてます!
それ以上痩せたら仕事になりませんよ(笑)
ご飯を食べて体力を保持しましょうね(^^)
Posted by あひるちゃんあひるちゃん at 2021年06月24日 22:36
あひるちゃん様:今夜は、冷やし中華でした♪
主人が、痩せない痩せないと日々言っておりますよ(笑)
私も去年辺りから体重も安定してきました!食べ過ぎると直ぐに胃の調子が悪くなるので、腹八分目でご馳走様しています(笑)
我が家では、3合炊いたご飯が3日間はありますね!
(残りは冷凍ご飯なりますよ)
Posted by かみきり虫 at 2021年06月24日 23:45
納豆とかキムチとか、発酵食品を食べると痩せると聞いたことがあります。生野菜も、酵素があるので、腸が綺麗になりますね。
痩せるコツは、快眠快便です。
運動で腸の動きを良くするのと、食物繊維を摂ることですね。
イライラしたり落ち込んだりすると、ストレスで胃や腸の動きが鈍くなりますので、脂肪が溜まりやすくなりますよ。
Posted by いちまるいちまる at 2021年06月25日 00:43
美味しそうな冷やし中華(*'▽')
冷やしソーメン・うどんが美味しい季節になりましたね。
Posted by 一升瓶一升瓶 at 2021年06月25日 09:46
冷やし中華大好きです(✿´꒳`)ノ°+.*
うちの旦那も痩せようと思っているようですが
なかなかですね
お腹がポッコリしています(≧▽≦)
Posted by RYU at 2021年06月25日 15:47
あひるちゃん様:こんばんは。
私は、丁度良いくらいでなのですが、主人はもう少し痩せたいらしいのです!コレステロール値が高いので自分なりに気をつけて調理しています!
Posted by かみきり虫 at 2021年06月25日 20:26
あひるちゃん様:↑また、書いてしまいましたm(_ _)m
Posted by かみきり虫 at 2021年06月25日 20:28
いちまる様:こんばんは。
色々と教えて頂き有難うございます♪
この中で当てはまるのは不眠とストレスですね‼︎
野菜も発酵食品も食物繊維も快便もOK!
不眠なんて午前2時から寝てないらしいのです‼︎
何とかしなければと思っています。
Posted by かみきり虫 at 2021年06月25日 20:36
一升瓶様:こんばんは、お久しぶりです。
冷やし中華麺そろそろ使わないと賞味期限切れになるところでした(笑)
おそうめんやお蕎麦は美味しいけど湯がいていると汗だくになります(笑)
Posted by かみきり虫 at 2021年06月25日 20:40
RYU様:こんばんは。
この、冷やし中華はゴマだれでしたよ!
どこも中年太りで毎日、体重計に乗っては悩み
直ぐに忘れて日々同じことの繰り返しです(笑)
ぽっこりお腹は同じくです‼︎
Posted by かみきり虫 at 2021年06月25日 20:48
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