2012年09月03日

朝のラジオ体操

夏の疲れが残りいよいよ何か運動でもしなければいけないと、考えた挙句に時間を気にせずにすぐにでも始められる朝6:30からのNHK朝のラジオ体操を始める事にしました。たった10間だけの運動でも、その日1日は、とても身体が軽くなった気がしましたよ。(^o^)／
日曜日は、お休みだけど続けて行こう思います(^_^)vこのラジオも使い途があって良かったです！！

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COMMENT: (12) CATEGORY: ちびちゃん

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ラジオ体操を習慣にすると身体に良さそうですね～!!
私も何かを始めたいです…。
Posted by 天てん at 2012年09月03日 22:34
ラジオ体操見直されてますね。
近所でも、数人集まってされてますよ^_^
Posted by りんごちゃん at 2012年09月03日 22:44
良い事はじめましたね（●＾o＾●）頑張って下さいね（＾－＾）・・・頑張らなくてもいいか？（笑）ゆったりとですね(*^。^*)
Posted by セカンドライフ at 2012年09月03日 22:53
天てん様：以前は歩きもしていたんですが・・・
ラジオ体操いいですよ＾＾
パジャマのままでやってます＾＾
Posted by かみきり虫 at 2012年09月03日 23:08
ちびちゃんは監督さん！？（笑）
私も何か始めないとヤバイかもです(^^;)
Posted by こねこ at 2012年09月03日 23:08
りんごちゃん様：そうなんですか！
集まってやるのは、また、楽しそうで
いいですね＾＾
私も主人でも誘ってみようかな＾＾
Posted by かみきり虫 at 2012年09月03日 23:11
セカンドライフ様：ありがとうございます。
いえいえ、頑張らないといけません！
サボらないように！！
これで血圧が少し上がってくれればいいんですけどね＾＾
夏場は、フラフラしています＾＾（笑）
Posted by かみきり虫 at 2012年09月03日 23:16
こねこ様：そうなんですよ＾＾
監督さん！ちびが一番偉いんです！
必ず付いてまわりますね
どうですか？ラジオ体操、始めてみられませんか？
Posted by かみきり虫 at 2012年09月03日 23:22
今、ラジオ体操見直されてるみたいですね。
本が出たり、TVで特集があったり・・・
１０分間のラジオ体操、私（嫁）も習慣にできたらいいな・・・と思います。
Posted by おいまつ商店おいまつ商店 at 2012年09月04日 08:22
そうなんですね。いい運動だと思います！
低血圧の私は、なんせ、朝が辛いんです＾＾
室内で、鏡を見ながらの体操してますよ！！
足はちゃんと上がってるんだろうか？
とかチェックですね！
曲げる運動がダメですね（笑）身体、硬すぎです・・・
寒くなるとどうなる事やらですよ＾＾
Posted by かみきり虫 at 2012年09月04日 13:36
ラジオ体操いいですね～(^_^)v
背筋や腕や脚や伸ばすと気持ちよさそう・・・
最後に声を出して「や～！」っとか・・・
どっかの地区でやってるみたいですよ、声出すの・・・(^_^.)
気持ちいいいかも
Posted by やっぱり太陽 at 2012年09月04日 18:55
やっぱり太陽様：朝のラジオ体操は、気持ちいいですよ＾＾
何だか、身体軽くなったようで！
声出しですかー？肺にいいかもですねー！！
明日、やってみますね（笑）主人が店から覗きにくるかも＾＾（爆）
Posted by かみきり虫 at 2012年09月04日 22:02
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