久しぶりの歩きでした。
何時もは、だいたい1時間〜1時間半なのですが、今朝は景色がとても綺麗だったので遠くまで行ってしまいましたよ。自宅→楠浦→瀬戸航路→赤橋→対岸の散歩道を最後まで歩き→瀬戸大橋を渡り帰って来ました。ものすごい汗をかいて途中自販機で水分補給をしたり、足のふくらはぎや足裏が痛くなりました‼︎ 熱中症にはならなかったけど、危なかったかも‼︎ 今日は危険な1日だったらしく、部屋でじーっとして置くようにとラジオやTVで言っていましたね！家に帰る着くと、その後も部屋掃除をしたり、玄関先の花の植え替えなどをして帽子を被り夕方まで外に出ていました、、汗が止まらず、3回もシャワーを浴び総着替えとなりました、、夏場慣れない、こんなことをしていたら倒れてしまうかもと思った今日でした。気をつけなければいけませんね‼︎